|
Где можно в прокате беговую дорожку взять?
|
|
| matttblunter | Дата: Вторник, Вчера, 02:31 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Оффлайн
| Чем старше становлюсь, тем тяжелее смены переношу. Работаю водителем и после трудового дня ноги как камень просто. Не поднять, настолько затекают. Я вот думаю, надо мышцы ног немного встряхнуть и подкачать. Думаю, что стоит взять беговую дорожку пока на время и начать бегать. Где в Москве можно такой тренажёр в прокате взять?
|
| |
| |
| griggorashic | Дата: Вторник, Вчера, 02:47 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Оффлайн
| Есть такое, что тяжелее с годами становится долгое время проводить за рулём. Сам в свободную минуту просто хожу вокруг своего микроавтобуса, чтоб кровь разогнать. Пока не дошёл до того, чтобы бегом начать заниматься. Но вот сам уже думаю, что пора бы в спортзал абонемент взять.
|
| |
| |
| Gelas | Дата: Вторник, Вчера, 02:58 | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Статус: Оффлайн
| Знаете, подобные проблемы лучше сразу предупреждать, а не потом с ними бороться. Поэтому я давно занялся пробежками, чтобы себя держать всегда в форме и быть бодрячком. Вот сейчас на улице погода хорошая, встаю с утра и километра три пробегаю. Когда холода наступают, я беру в прокат беговую дорожку здесь: https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/ . И у меня никогда не было проблем, что ноги затекают или каменеют.
|
| |
| |
| andydudyk | Дата: Вторник, Вчера, 03:07 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Статус: Оффлайн
| Да тут не временные меры надо предпринимать, действительно, а уже постоянно бегать надо и в целом спортом заниматься. Или в зал ходить, или дома обустроить небольшой спортивный уголок с той же беговой дорожкой и тренироваться.
|
| |
| |
